Le Muscle Long Fléchisseur Propre du I (Musculus Flexor Pollicis Longus) forme la couche musculaire intermédiaire de la face antérieure du poignet.
 
Insertions :
Sur la face antérieure du radius : depuis la tubérosité bicipitale jusqu'au carré pronateur
- sur le cubitus : accessoirement sur la face externe de l'apophyse coronoïde et sur le ligament de Weitbrecht
 
Corps musculaire :
Large, semi-penniforme et aplati, le muscle se jette trés tôt sur un tendon apparu sur son bord interne, cubital.
 
Terminaison :
Le tendon traverse la partie externe du canal carpien en se réfléchissant sur le trapéze. Il se termine sur la face antérieure de la base de la 2éme phalange du pouce
 
Innervation :
Par le nerf interosseux antérieur branche du nerf médian
 
Action :
Flexion de P2 sur P1. Pas d'action sur le métacarpien
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Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme
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