On distingue, au niveau des fléchisseurs digitaux, 2 gaines digito-carpiennes et 3 gaines propres :
1/ La gaine digito-carpienne latérale ou gaine "radiale" ou gaine du tendon long fléchisseur du pouce.
Elle commence à la base de la 2éme phalange du pouce, elle entoure le tendon du long fléchisseur du pouce et remonte jusqu'à 4 cm au dessus du ligament annulaire antérieur du carpe.
2/ La gaine digito-carpienne médiale ou gaine "cubitale" ou gaine synoviale commune des tendons fléchisseurs.
- Elle commence à la base de la 3éme phalange du 5éme doigt, elle engaine les 2 tendons fléchisseurs de ce doigt, et cylindrique, gagne avec eux la paume de la main.
- Elle s'élargit en dehors et englobe successivement les tendons fléchisseurs des 4e, 3e et 2e doigts. Elle est alors commune à tous les tendons fléchisseurs (sauf celui du pouce).
Elle se rétrécit pour pénétrer dans le canal carpien, dont elle occupe le coté interne ; puis elle s'étale de nouveau à la face antérieure de l'avant bras où elle se termine en cul de sac un peu au dessus de la styloïde radiale
3/ Les 2éme, 3éme et 4éme doigt ont une gaine synoviale propre.
- Elle commence à la base de la 3éme phalange du doigt concerné et s'étend jusqu'à hauteur du métacarpien
- Variantes : la gaine digitale du 5 peut être indépendante de la gaine synoviale cubitale.
- Ailleurs, elle communique avec celle du 4éme doigt.
Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme
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