Le Capitate (capitatum = grand os) est le plus volumineux des os de la 2e rangée du carpe dont il occupe le centre.
On distingue 3 parties :
- Tête :
- Col :
* un peu rétrécie
- Corps :
* cubique, encastré entre le trapézoide et l'hamatum. Sa forme générale est souvent comparée à un bouchon de champagne.
Il présente 6 faces :
- Inférieure : en relation par 3 facettes avec la base du 2e, 3e et du 4e (85 %) métacarpiens
- Latérale : en relation avec l'hamatum
- Antérieure : avec un gros tubercule sur lequel s'insère l'adducteur et le court fléchisseur du pouce
- Postérieure : rugueuse, formant l'apophyse du capitate
Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme
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