Limites anatomiques :
- face profonde : face palmaire des os du carpe.
- face superficielle : ligament annulaire antérieur (flexor retinaculum) qui prend attache en dedans sur l'apophyse de l'os crochu et le pisiforme et en dehors sur le tubercule du trapéze et le scaphoïde. Le ligament annulaire antérieur (F Reti) apparait plus épais distalement que proximalement. Sur son bord radial, le LAA se dédouble livrant passage au Fléchisseur radial du carpe (FCR) qui va s'insérer sur la partie proximale des 2é et 3é métacarpiens (le grand palmaire n'est donc pas contenu au sein du canal carpien).
Contenu du canal carpien :
* le 2 est separé des 3 autres
- Fléchisseur propre du pouce : proximalement il est situé à la face profonde du nerf médian, au fur et à mesure de son trajet dans le canal carpien il prend une position plus latérale par rapport au nerf. Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme